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率。
战场上没有休息一说，要是后面的敌人乱枪扫射，到时候就算是死了也得跑
这一咬牙坚持下来，韩阅多跑了五分钟，终于累趴下了。
足足休息了十几分钟，韩阅才缓过劲来，然后就是继续奔跑，速度提升到一小时三十公里，这次他不需要时间，他要的是速度，零负重急行军模式。
两个小时后，韩阅再次停下脚步，扶着跑步机的扶手，呼呼喘着大气。
等到缓过劲来，再看向仪表盘，韩阅忍不住咧嘴一笑。
两个小时，耐力至少提升了一倍
最后一次在跑步机上不要命地跑，韩阅足足跑了二十九分钟，而且是以时速三十公里的速度不停歇地奔跑，这可比刚才上跑步机的时候好得多了。
虽然这是在零负重的前提下，不过这个成绩，也算是可以了。
至于负重奔跑，得等到装备都到手之后才能实地训练。
到了伊拉克和托塔他们会合时，正好可以顺便再练一下，尽量在进入战场前提升。
速度，耐力，战场上活命的两大因素，还有一点，就是灵活。
因为条件限制，韩阅没办法进行太多的训练，力量训练现在不需要，至于实战，中东地区最不缺的不是石油也不是钱，而是恐怖分子，到时候找点儿练练手吧。
要是连拿来练手的恐怖分子都干不掉，那就别说什么去救野兽了。
看着时间也差不多了，还有不到一个小时，东西就可以送过来，韩阅跑去冲了个澡，又吃了点儿东西，高强度的运动有一个副作用，那就是饿得快，必须补充大量的蛋白质。<>
高级酒店就是高级酒店，牛排都是400g的，这哪里够吃。
韩阅一次性点了五份，也就四斤的量，居然把那个服务员惊得目瞪口呆。
没多久，五份牛扒就上来了，韩阅直接无视了意面，把牛扒当饭吃，七分熟的牛肉下肚之后，整个人都感觉充满力量，就算一头小牛犊子，都可以三拳干死。
很没风度地打了个饱嗝，韩阅直接招呼服务员埋单，甩出黑卡。
韩阅吃饭的样子，被那个服务员看在眼里，他本来还有些鄙夷呢，但是一看到黑卡，顿时就跟见到了亲爹一样，对韩阅的态度来了个一百八十度的大转弯。
大手一挥，名字签好，四千美金不翼而飞。
黑，真尼玛黑，虽然和牛肉好吃，可也没这么黑的吧，还是朝日便宜点。
韩阅心里感慨着，还是放下了一百块钱美金做小费。
等回到房间的时候，已经是三点了，韩阅看了眼手机，没有电话打进来。
拨通万克的手机，问了一下，东西已经下了飞机，正在往酒店送来，因为路上有点堵车所以慢了一点，韩阅挂断电话后，又拨打了托塔的电话。
“托塔，准备得怎么样了”电话一接通，韩阅第一句话就是问进程。
现在是要救人，不是度假，没那么多闲心寒暄，战士之间也不需要寒暄。
“任务刚刚准备好，打算上飞机给你打电话呢，放心，在当地时间晚上十点我们就能到位，我现在把坐标发到你手机上，你注意时间，尽快动身，我们在那里会和。”
托塔也没有废话，说完之后，挂掉了电话，很快，韩阅就收到一个坐标。
率。
战场上没有休息一说，要是后面的敌人乱枪扫射，到时候就算是死了也得跑
这一咬牙坚持下来，韩阅多跑了五分钟，终于累趴下了。
足足休息了十几分钟，韩阅才缓过劲来，然后就是继续奔跑，速度提升到一小时三十公里，这次他不需要时间，他要的是速度，零负重急行军模式。
两个小时后，韩阅再次停下脚步，扶着跑步机的扶手，呼呼喘着大气。
等到缓过劲来，再看向仪表盘，韩阅忍不住咧嘴一笑。
两个小时，耐力至少提升了一倍
最后一次在跑步机上不要命地跑，韩阅足足跑了二十九分钟，而且是以时速三十公里的速度不停歇地奔跑，这可比刚才上跑步机的时候好得多了。
虽然这是在零负重的前提下，不过这个成绩，也算是可以了。
至于负重奔跑，得等到装备都到手之后才能实地训练。
到了伊拉克和托塔他们会合时，正好可以顺便再练一下，尽量在进入战场前提升。
速度，耐力，战场上活命的两大因素，还有一点，就是灵活。
因为条件限制，韩阅没办法进行太多的训练，力量训练现在不需要，至于实战，中东地区最不缺的不是石油也不是钱，而是恐怖分子，到时候找点儿练练手吧。
要是连拿来练手的恐怖分子都干不掉，那就别说什么去救野兽了。
看着时间也差不多了，还有不到一个小时，东西就可以送过来，韩阅跑去冲了个澡，又吃了点儿东西，高强度的运动有一个副作用，那就是饿得快，必须补充大量的蛋白质。<>
高级酒店就是高级酒店，牛排都是400g的，这哪里够吃。
韩阅一次性点了五份，也就四斤的量，居然把那个服务员惊得目瞪口呆。
没多久，五份牛扒就上来了，韩阅直接无视了意面，把牛扒当饭吃，七分熟的牛肉下肚之后，整个人都感觉充满力量，就算一头小牛犊子，都可以三拳干死。
很没风度地打了个饱嗝，韩阅直接招呼服务员埋单，甩出黑卡。
韩阅吃饭的样子，被那个服务员看在眼里，他本来还有些鄙夷呢，但是一看到黑卡，顿时就跟见到了亲爹一样，对韩阅的态度来了个一百八十度的大转弯。
大手一挥，名字签好，四千美金不翼而飞。
黑，真尼玛黑，虽然和牛肉好吃，可也没这么黑的吧，还是朝日便宜点。
韩阅心里感慨着，还是放下了一百块钱美金做小费。
等回到房间的时候，已经是三点了，韩阅看了眼手机，没有电话打进来。
拨通万克的手机，问了一下，东西已经下了飞机，正在往酒店送来，因为路上有点堵车所以慢了一点，韩阅挂断电话后，又拨打了托塔的电话。
“托塔，准备得怎么样了”电话一接通，韩阅第一句话就是问进程。
现在是要救人，不是度假，没那么多闲心寒暄，战士之间也不需要寒暄。
“任务刚刚准备好，打算上飞机给你打电话呢，放心，在当地时间晚上十点我们就能到位，我现在把坐标发到你手机上，你注意时间，尽快动身，我们在那里会和。”
托塔也没有废话，说完之后，挂掉了电话，很快，韩阅就收到一个坐标。