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想都感觉受不住啊，还是当今陛下弄出来的《基础锻炼术》好，一天只需要来上两回，早晚各一次就好，而且动作简单不难，用不着一练就是大上午时间，他还得读书考科举呢。
洗澡过后神清气爽，跟着一票同年在芙蓉城四下溜达看风景，一天时间就这么过去了，晚上睡觉之前他又练了一轮《基础锻炼术》上的动作套路。
依旧只能坚持三分之一的动作就汗流夹背气喘吁吁，等到一整套动作完成，已是浑身大汉累得不轻。
好在这玩意恢复起来也快，不过一时半会又有了精神，招呼客栈小儿抬来洗澡热水，把身子清理一遍直接上床睡觉，沾枕即睡没有以往的落枕毛病。
一觉直接睡到天蒙蒙亮，在鸡鸣声中醒来，感觉浑身上下有使不完的力气，整个人都精神焕发好不爽快，就连脑子似乎都比以往灵醒不少。
锻炼效果这么好？
大喜过望，他也不用书童催促，直接从床上起身，胡乱穿好衣裳直接就在屋子里练了起来。
《基础锻炼术》就这点好，锻炼起来绝对不占地方，在屋子里就能练完，用不着跑去外头让人看希奇。
这一日，一行新晋举人又跑了一天，累得气喘吁吁好不狼狈，周云从一样累得不行，可他并没有表面上那么疲惫，就算再走个十来里也不成问题。
扫了眼十来位同伴，有几位出身寒门的同年跟他的情况差不多，想想就明白他们要不是跟自己一样练了《基础锻炼术》，要么就是身体底气确实好。
至于其余同年，大部分都出身殷实富贵之家，一个个早就累得翻白眼不愿动弹，就连晚上饭食都没胃口享用。
他心中突然升起一丝优越，觉得自己的身体素质有所提升，已经逐渐脱离了弱鸡的范畴，只要持之以恒坚持下去，肯定会迅速达到普通人的身体素质，然后迅猛超越过去。
心中打定主意，等消食过后就回房继续锻炼，他已有些上瘾了。
“嘿嘿，周兄弟你在按照《基础锻炼术》书上所述锻炼么？”
消食的时候，一位出身寒门的同年不声不响凑到身边，突然开口问道。
周云从吓了一跳，回头见到来人脸上露出心知肚明的神色，笑道：“你不也练了么？”
“效果怎么样？”
“嘿嘿，好得很呐，我感觉经理充沛，前所未有的好！”
“如此甚好，我还以为就我有这种感觉呢，〈基础锻炼术〉果然不愧是当今陛下亲自编纂的好玩意，效果真是出奇的好！”
“对了，咱们要不要把这个情况，跟其他同年说道说道？”
“说什么说，相信的自然会练，不相信的你就是说破嘴皮子也没用！”
“可效果这么好，他们只要练了，九会明白其中的好处！”
“周老弟你真是，他们能跟咱们这些洁身自好的一样么，整天想着红粉添香，身子骨早晚得被掏空，就算《基础锻炼术》效果不错，对他们也是没什么作用的，你还是省省吧！”
“……”
周云从最后还是听从了那位出身寒门的同年劝告，没有把《基础锻炼术》的锻炼效果很好的事情告之，人各有命他也管不了那么许多。
只是，在回房的时候遇到一个身背大红糊涂的醉醺醺老道，感觉这老道的眼神有些古怪，擦肩而过并没有发生什么事情。
晚上又练习了一遍《基础锻炼术》上的动作，可奇怪的是明明感觉身体已经逐渐强壮起来，但他在练到三分之一的时候，依旧大汗淋漓气喘吁吁实在坚持不下去，只得暂缓休息一下再继续。
当天晚上他睡得不是很塌实，总感觉有一双眼睛默默窥视，可醒来之后这种感觉又突然消失，等睡过去又有被窥视的感觉涌上心头。
一晚上来来回回折腾了好几次，第二天天刚蒙蒙亮醒来时脑子有些昏沉。
怎么回事，睡过去后老是感觉有人暗中窥视，真是奇哉怪也？
他早早打开门窗，顺着租下的小院绕了几圈，没发现什么意外状况，便只要熄了探究心思，继续按照《基础锻炼术》上的套路，大汗淋漓做着有些幼稚，又有些羞耻的动作。
“咦，这些动作好生奇怪！”
数十里之外的城外某座破落道观，一个背着红葫芦的老道，正满眼惊奇看着眼前的玄光镜，镜子里的景象正是周云从锻炼身体的可笑摸样，老道眯缝着眼露出一抹惊奇之色，好象发现了什么又好象什么都没察觉一般，
观察许久，却是没有任何发现，最后只得摇了摇头散了玄光镜，闭着眼睛不知在沉吟些什么……
想都感觉受不住啊，还是当今陛下弄出来的《基础锻炼术》好，一天只需要来上两回，早晚各一次就好，而且动作简单不难，用不着一练就是大上午时间，他还得读书考科举呢。
洗澡过后神清气爽，跟着一票同年在芙蓉城四下溜达看风景，一天时间就这么过去了，晚上睡觉之前他又练了一轮《基础锻炼术》上的动作套路。
依旧只能坚持三分之一的动作就汗流夹背气喘吁吁，等到一整套动作完成，已是浑身大汉累得不轻。
好在这玩意恢复起来也快，不过一时半会又有了精神，招呼客栈小儿抬来洗澡热水，把身子清理一遍直接上床睡觉，沾枕即睡没有以往的落枕毛病。
一觉直接睡到天蒙蒙亮，在鸡鸣声中醒来，感觉浑身上下有使不完的力气，整个人都精神焕发好不爽快，就连脑子似乎都比以往灵醒不少。
锻炼效果这么好？
大喜过望，他也不用书童催促，直接从床上起身，胡乱穿好衣裳直接就在屋子里练了起来。
《基础锻炼术》就这点好，锻炼起来绝对不占地方，在屋子里就能练完，用不着跑去外头让人看希奇。
这一日，一行新晋举人又跑了一天，累得气喘吁吁好不狼狈，周云从一样累得不行，可他并没有表面上那么疲惫，就算再走个十来里也不成问题。
扫了眼十来位同伴，有几位出身寒门的同年跟他的情况差不多，想想就明白他们要不是跟自己一样练了《基础锻炼术》，要么就是身体底气确实好。
至于其余同年，大部分都出身殷实富贵之家，一个个早就累得翻白眼不愿动弹，就连晚上饭食都没胃口享用。
他心中突然升起一丝优越，觉得自己的身体素质有所提升，已经逐渐脱离了弱鸡的范畴，只要持之以恒坚持下去，肯定会迅速达到普通人的身体素质，然后迅猛超越过去。
心中打定主意，等消食过后就回房继续锻炼，他已有些上瘾了。
“嘿嘿，周兄弟你在按照《基础锻炼术》书上所述锻炼么？”
消食的时候，一位出身寒门的同年不声不响凑到身边，突然开口问道。
周云从吓了一跳，回头见到来人脸上露出心知肚明的神色，笑道：“你不也练了么？”
“效果怎么样？”
“嘿嘿，好得很呐，我感觉经理充沛，前所未有的好！”
“如此甚好，我还以为就我有这种感觉呢，〈基础锻炼术〉果然不愧是当今陛下亲自编纂的好玩意，效果真是出奇的好！”
“对了，咱们要不要把这个情况，跟其他同年说道说道？”
“说什么说，相信的自然会练，不相信的你就是说破嘴皮子也没用！”
“可效果这么好，他们只要练了，九会明白其中的好处！”
“周老弟你真是，他们能跟咱们这些洁身自好的一样么，整天想着红粉添香，身子骨早晚得被掏空，就算《基础锻炼术》效果不错，对他们也是没什么作用的，你还是省省吧！”
“……”
周云从最后还是听从了那位出身寒门的同年劝告，没有把《基础锻炼术》的锻炼效果很好的事情告之，人各有命他也管不了那么许多。
只是，在回房的时候遇到一个身背大红糊涂的醉醺醺老道，感觉这老道的眼神有些古怪，擦肩而过并没有发生什么事情。
晚上又练习了一遍《基础锻炼术》上的动作，可奇怪的是明明感觉身体已经逐渐强壮起来，但他在练到三分之一的时候，依旧大汗淋漓气喘吁吁实在坚持不下去，只得暂缓休息一下再继续。
当天晚上他睡得不是很塌实，总感觉有一双眼睛默默窥视，可醒来之后这种感觉又突然消失，等睡过去又有被窥视的感觉涌上心头。
一晚上来来回回折腾了好几次，第二天天刚蒙蒙亮醒来时脑子有些昏沉。
怎么回事，睡过去后老是感觉有人暗中窥视，真是奇哉怪也？
他早早打开门窗，顺着租下的小院绕了几圈，没发现什么意外状况，便只要熄了探究心思，继续按照《基础锻炼术》上的套路，大汗淋漓做着有些幼稚，又有些羞耻的动作。
“咦，这些动作好生奇怪！”
数十里之外的城外某座破落道观，一个背着红葫芦的老道，正满眼惊奇看着眼前的玄光镜，镜子里的景象正是周云从锻炼身体的可笑摸样，老道眯缝着眼露出一抹惊奇之色，好象发现了什么又好象什么都没察觉一般，
观察许久，却是没有任何发现，最后只得摇了摇头散了玄光镜，闭着眼睛不知在沉吟些什么……