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吉诺比利忍不住指导了起来。
安溪点了点头，马努说得这几点，安溪刚开始练的时候，普罗克皮奥曾经提过，只是安溪现在还不熟练而已。
“另外，急停之后的起跳，跳的低一点更好。”
低一点，这普罗克皮奥倒是没说过，不过安溪总是觉得跳的高一点更好，所以忍不住发问：“为什么要低一点？”
吉诺比利笑了笑：“因为急停跳投讲究的是速度，所以出手越快越好，低出手自然速度更快。”
安溪点了点头，他一听就明白了，这急停跳投，最主要的还是一个突发性，所以跳投出手的速度越快越好。
吉诺比利已经进入了指导的状态，他继续说道：“另外，运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。”
安溪又是点了点头，这一点他也清楚，安溪发现，基本的或者表面的技术动作要领，普罗克皮奥都跟安溪提过，只是一些涉及到经验的东西，普罗克皮奥就不知道了。
说着说着，吉诺比利就想跟安溪练练。
“怎么样，安，我的几个技巧，基本都教给你了，现在来练练？“
安溪看了看门口，普罗克皮奥他们估计还有一会才能到，于是安溪点了点头。
两人在半场摆出一攻一防的姿态，先是安溪进攻。
“来吧，先试试急停跳投。”
安溪点了点头，他开始运球，然后加速，从吉诺比利身侧通过。
吉诺比利也让了一下，他是为了测试安溪的急停跳投，所以没必要拦着安溪的突破。
安溪冲入内线，马努也紧紧地跟着安溪，冲到罚球线位置，安溪突然一个急停……
但马努已经有了先知先觉，所以直接也是一个急停，双手封到安溪面前，安溪的投篮还是被干扰了……
马努笑了笑：“安，记住一点，如果一场比赛，你用了很多次急停跳投的话，那么对手肯定会产生警觉，你的急停，就会像刚才那球一样，被我干扰下来。”
“这种情况，可用的解决办法是，继续突破，不要老是在同一个地方急停，但这个办法不是最好的，更好的办法是，你的急停跳投，最好带上一点后仰的弧度，这样可以在一定程度上，无视对手的干扰。”马努吉诺比利笑着继续说道。“当然，最好的办法是，后撤步跳投。”
“后撤步跳投？”安溪一听后撤步跳投这个名词，一下子就从脑海中联想到了，马努吉诺比利经常用得一招，急停之后，晃开对手的防守，后撤步跳投。
“那这个后撤步跳投，有什么要领？”
安溪边问，一边就开始了尝试，马努吉诺比利就在一边看着，持球突破，一个急停，然后突然的后撤步，但安溪第一次尝试，后撤步的时候差点就绊倒自己了。
门口传来一阵笑声，安溪抬头看过去，普罗克皮奥和托尼布朗到了。(未完待续。)
吉诺比利忍不住指导了起来。
安溪点了点头，马努说得这几点，安溪刚开始练的时候，普罗克皮奥曾经提过，只是安溪现在还不熟练而已。
“另外，急停之后的起跳，跳的低一点更好。”
低一点，这普罗克皮奥倒是没说过，不过安溪总是觉得跳的高一点更好，所以忍不住发问：“为什么要低一点？”
吉诺比利笑了笑：“因为急停跳投讲究的是速度，所以出手越快越好，低出手自然速度更快。”
安溪点了点头，他一听就明白了，这急停跳投，最主要的还是一个突发性，所以跳投出手的速度越快越好。
吉诺比利已经进入了指导的状态，他继续说道：“另外，运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。”
安溪又是点了点头，这一点他也清楚，安溪发现，基本的或者表面的技术动作要领，普罗克皮奥都跟安溪提过，只是一些涉及到经验的东西，普罗克皮奥就不知道了。
说着说着，吉诺比利就想跟安溪练练。
“怎么样，安，我的几个技巧，基本都教给你了，现在来练练？“
安溪看了看门口，普罗克皮奥他们估计还有一会才能到，于是安溪点了点头。
两人在半场摆出一攻一防的姿态，先是安溪进攻。
“来吧，先试试急停跳投。”
安溪点了点头，他开始运球，然后加速，从吉诺比利身侧通过。
吉诺比利也让了一下，他是为了测试安溪的急停跳投，所以没必要拦着安溪的突破。
安溪冲入内线，马努也紧紧地跟着安溪，冲到罚球线位置，安溪突然一个急停……
但马努已经有了先知先觉，所以直接也是一个急停，双手封到安溪面前，安溪的投篮还是被干扰了……
马努笑了笑：“安，记住一点，如果一场比赛，你用了很多次急停跳投的话，那么对手肯定会产生警觉，你的急停，就会像刚才那球一样，被我干扰下来。”
“这种情况，可用的解决办法是，继续突破，不要老是在同一个地方急停，但这个办法不是最好的，更好的办法是，你的急停跳投，最好带上一点后仰的弧度，这样可以在一定程度上，无视对手的干扰。”马努吉诺比利笑着继续说道。“当然，最好的办法是，后撤步跳投。”
“后撤步跳投？”安溪一听后撤步跳投这个名词，一下子就从脑海中联想到了，马努吉诺比利经常用得一招，急停之后，晃开对手的防守，后撤步跳投。
“那这个后撤步跳投，有什么要领？”
安溪边问，一边就开始了尝试，马努吉诺比利就在一边看着，持球突破，一个急停，然后突然的后撤步，但安溪第一次尝试，后撤步的时候差点就绊倒自己了。
门口传来一阵笑声，安溪抬头看过去，普罗克皮奥和托尼布朗到了。(未完待续。)